引言
在维吾尔语中，健身术语同样丰富多样。对于想要在健身房中锻炼的维吾尔族朋友们来说，掌握这些术语不仅能帮助更好地沟通，还能增加锻炼的乐趣。本文将为您全面解析维吾尔语中的健身术语，助您轻松入门，享受健康生活。
常用维吾尔语健身术语
器械类
- موشین گیری (mushin giri)：器械
- موشین تیپ (mushin tip)：哑铃
- موشین کله (mushin kelle)：杠铃
- موشین سینه (mushin sine)：卧推架
- موشین کول (mushin kol)：拉力器
- موشین قوز (mushin qoz)：深蹲架
动作类
- ئالاچ (alaç)：拉伸
- ئالاچ وى (alaç wi)：动态拉伸
- ئىستىق (istiq)：休息
- ئىلگىش (ilgisi)：弯曲
- ئىلگىشىق (ilgisiq)：伸展
- ئىلمه (ilmeh)：卷腹
- ئىلمه قوز (ilmeh qoz)：仰卧起坐
- ئىلمه قوزى (ilmeh qoz wi)：仰卧起坐（动态）
锻炼部位
- ئالق (alq)：腿部
- ئالقى قوز (alqi qoz)：腿部力量
- ئالقى بىرىك (alqi birk)：腿部肌肉
- ئىسىق (isiq)：胸部
- ئىسىق قوز (isiqi qoz)：胸部力量
- ئىسىق بىرىك (isiqi birk)：胸部肌肉
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部伸展
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部收缩
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部推举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部下拉
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部深蹲
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部硬拉
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部引体向上
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部划船
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯身划船
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部侧平举
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部仰卧飞鸟
- ئىسىق قوزى (isiqi qoz wi)：胸部俯卧撑
- **ئىسىق قوزى (isi