在健身的道路上，掌握一些基础的韩语健身术语不仅能增加你的国际化范儿，还能在交流中更加得心应手。下面，我将为你详细介绍一些常见的韩语健身术语，帮助你轻松入门。
基础词汇
动作类
- 곱신 (gwasin): 跑步
- 허리 운동 (huri un Dong): 腰部运动
- 가슴 운동 (gasum un Dong): 胸部运动
- 어깨 운동 (eokeo un Dong): 肩部运动
- 하체 운동 (hache un Dong): 下肢运动
设备类
- 시간 (si gan): 计时器
- 덤벨 (deumbeol): 哑铃
- 헬스 트레이닝 머신 (hel seu treining meoseon): 健身器材
- 스쿼트 바 (seuteot ba): 深蹲架
- 덤벨 레이즈 (deumbeol reyeos): 哑铃举重
身体部位
- 가슴 (gasum): 胸部
- 어깨 (eokeo): 肩部
- 허리 (huri): 腰部
- 배 (bae): 腹部
- 허벅지 (heukji): 大腿
- 小腿 (小腿): 쇄골 (seogeol)
实战应用
训练交流
当你和健身伙伴一起训练时，可以用这些词汇进行交流：
- 이제 시작해 (i je sihyeha): 现在开始吧
- 이 운동은 어떻게 하나요? (i un Dongun eun eotteoke hana yo?): 这个动作怎么做？
- 한 번 더 해 주세요 (han beon deo hae juseyo): 请再做一个
训练指导
如果你是健身教练，可以用以下词汇进行指导：
- 이 운동을 천천히 하세요 (i un Dongun eul cheoncheonhi hae juseyo): 做这个动作时要慢慢来
- 이 운동을 몇 번 하세요? (i un Dongun eul geot beon hae juseyo?): 这个动作要做几个？
- 정확히 하세요 (jeonggokhi hae juseyo): 请做正确
学习建议
- 多听多说：多听韩语健身视频或与韩国健身达人交流，模仿他们的发音和语调。
- 制作卡片：将常用的健身术语写在卡片上，随时拿出来复习。
- 实际应用：在健身时尝试使用这些词汇，加深记忆。
通过学习这些韩语健身术语，相信你会在健身的道路上更加自信和流畅。加油！