在追求健康与塑形的道路上，日语健身词汇也能成为你的得力助手。对于健身达人来说，掌握一些基础的日语词汇不仅能让你在日本的健身房中如鱼得水，还能增加交流的乐趣。以下，我将为你介绍50个常用的健身房日语词汇，助你在健身路上更进一步。
常用健身器材名词
- ダンベル（dambel） - 重量训练器材
- ウェイトトレーナー（weitotorēnā） - 杠铃
- プッシュアップバー（pushuappabā） - 墙壁俯卧撑架
- パワーウェイトトレーニングセット（pawā weイトトレーニングセット） - 重量训练组合套装
- スピニングロード（supiningu rōdo） - 自行车健身器材
常用动作名词
- スクワット（sukwatto） - 深蹲
- プランク（puranku） - 俯卧撑
- サイドプラント（saido puranto） - 侧身跳跃
- ジャンプ（jampu） - 跳跃
- レッグレイズ（legureizu） - 腿部抬起
常用健身指导用语
- フォーム（fomu） - 动作姿势
- フォームを正す（fomu o tadasu） - 调整动作姿势
- リラックス（rirakkusu） - 放松
- ストレッチ（stretчу） - 拉伸
- 集中（shūchū） - 集中
常用健身环境用语
- トレーニングルーム（turenningu rūmu） - 健身房
- フィットネスクラブ（fitonesukurabu） - 健身俱乐部
- トレーナー（turenā） - 健身教练
- トレーニングマシン（turenningu mashin） - 健身器材
- ウォーキングマシン（wōkingu mashin） - 走步机
常用健身饮食用语
- プロテイン（purotein） - 蛋白粉
- カロリー（karōri） - 卡路里
- ビタミン（bitamin） - 维生素
- ミネラル（mineraruto） - 矿物质
- タンパク質（tanpakushitsu） - 蛋白质
常用健身状态用语
- トレーニング中（turenningu naka） - 正在锻炼
- 疲れ（tsukare） - 疲劳
- 疲労回復（hikarikaifu） - 恢复体力
- 健康（kenkō） - 健康
- 体力（tairyoku） - 体力
常用健身建议用语
- 無理（muri） - 过度
- 無理をしないで（muri wo shinaide） - 不要过度
- 適切（tekishoku） - 合适
- 効果（kōka） - 效果
- 継続（keizoku） - 持续
常用健身评价用语
- 素晴らしい（subarashī） - 太棒了
- 悪い（warui） - 差
- 良くない（yanakunai） - 不太好
- 非常に良い（hijō ni warai） - 非常好
- うまくいった（umakuitta） - 进行得很顺利
常用健身时间用语
- 朝（あさ） - 早上
- 昼間（hakka） - 白天
- 夕方（yūka） - 傍晚
- 夜（よる） - 晚上
- 時間（じかん） - 时间
常用健身伙伴用语
- トレーニングパートナー（turenningu partnā） - 锻炼伙伴
- 同僚（どうりょう） - 同事
- 友人（ゆうじん） - 朋友
- パートナー（partnā） - 伙伴
- コーチ（kōchi） - 教练
掌握这些日语词汇，相信你的健身之旅会更加丰富多彩。无论是与教练交流，还是与健身伙伴分享心得，这些词汇都能成为你沟通的桥梁。加油，让我们一起在健身的道路上越走越远！