在韩国体验健身文化，掌握一些基本的韩语词汇会让你感到更加自在。以下是一些在韩国健身房里可能会用到的韩语词汇和短语，帮助你顺利入门。
常用健身设备韩语名称
스위치 (swich) - 断路器
- 用法示例：이 스위치는 트레이닝머신을 켜거나 끌 수 있습니다. (这个开关可以打开或关闭健身器材。)
플라이어 (flyer) - 跳绳
- 用法示例：이 플라이어는 무게가 적고, 쉽게 사용할 수 있습니다. (这根跳绳重量轻，容易使用。)
하이드레이저 (hydrator) - 水壶
- 用法示例：운동하기 전에 물을 마시는 것이 중요합니다. 이 하이드레이저에 물을 채우세요. (运动前喝水很重要。请往这个水壶里装水。)
헬스베이스 (health base) - 器械架
- 用法示例：이 헬스베이스에는 다양한 트레이닝머신이 있습니다. (这个器械架上有很多健身器材。)
웨이트 (weight) - 重量
- 用法示例：이 웨이트는 10킬로그램입니다. (这个重量是10公斤。)
常用健身动作韩语名称
플랜크 (plank) - 俯卧撑
- 用法示例：이 운동은 플랜크입니다. (这个动作是俯卧撑。)
스쿼트 (squat) - 深蹲
- 用法示例：스쿼트는 다리와 복부의 근력을 키우는 운동입니다. (深蹲可以增强腿部和腹部的力量。)
런지 (lunge) - 跳跃步
- 用法示例：런지는 근력과 유연성을 동시에 키우는 운동입니다. (跳跃步可以同时增强力量和柔韧性。)
크런치 (crunch) - 卷腹
- 用法示例：이 크런치는 복부 근력을 키우는 운동입니다. (这个卷腹可以增强腹部力量。)
常用健身建议韩语短语
잘 운동하세요 (jal unjeon hasa) - 努力锻炼
- 用法示例：잘 운동하세요, 건강을 유지하는 것이 중요합니다. (努力锻炼吧，保持健康很重要。)
물을 마시세요 (mul-eul masiyeo) - 喝水
- 用法示例：운동 중에는 물을 자주 마시세요. (运动中要经常喝水。)
휴식을 취하세요 (hyuiseok-eul guhseohyeo) - 休息一下
- 用法示例：이제 휴식을 취해야 합니다. (现在应该休息一下了。)
상담을 받으세요 (sangdam-eul nabeyeo) - 咨询
- 用法示例：헬스 트레이너에게 상담을 받으세요. (请咨询健身教练。)
掌握这些基础韩语词汇和短语，相信你在韩国的健身房里会如鱼得水。祝你在健身之旅中一切顺利！