在当前全球新冠疫情的背景下，掌握俄语防护知识对于生活在俄罗斯或与俄罗斯有交流的人们至关重要。以下是一份详细的海报式防疫指南，旨在帮助大家更好地理解和遵守防疫措施，守护健康生活。
一、俄语防疫基本术语
1. 新冠病毒（COVID-19）
- 俄语：Коронавирус COVID-19
2. 社交距离
- 俄语：Социальная дистанция
3. 手部卫生
- 俄语：Уход за руками
4. 口罩
- 俄语：Маска
5. 咳嗽礼仪
- 俄语：Этикет чихания и кашля
6. 疫苗接种
- 俄语：Вакцинация
二、俄语防疫指南
1. 社交距离
主题句：保持适当的社交距离是预防新冠病毒传播的有效措施。
详细说明：
- 在公共场所和交通工具中，应与他人保持至少1.5米的距离。
- 在家中，尽量避免多人聚集在同一空间内。
示例：
В公共场所 и на транспорте необходимо соблюдать социальную дистанцию не менее 1,5 метров от других людей.
2. 手部卫生
主题句：勤洗手是预防新冠病毒传播的关键。
详细说明：
- 使用肥皂和水洗手至少20秒，或使用含有至少60%酒精的手部消毒剂。
- 在触摸面部、口鼻或眼睛之前，务必洗手。
示例：
Регулярно мойте руки с мылом в течение 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук с содержанием не менее 60% спирта.
3. 口罩使用
主题句：正确佩戴口罩是减少病毒传播风险的重要手段。
详细说明：
- 选择合适的口罩，确保口罩完全覆盖口鼻和下巴。
- 不要触摸口罩的前面，摘下口罩时避免触碰口罩外侧。
- 使用后，将口罩丢弃在封闭的垃圾桶中，并立即洗手。
示例：
Используйте маску, которая полностью закрывает нос, рот и подбородок. Не трогайте маску передней стороной и не прикасайтесь к лицу после ее использования.
4. 咳嗽礼仪
主题句：遵守咳嗽礼仪可以减少病毒传播。
详细说明：
- 使用纸巾或肘部内侧遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后立即洗手。
- 避免用手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
示例：
Защищайте нос и рот салфеткой или внутренней стороной локтя при кашле или чихании, и немедленно мойте руки.
5. 疫苗接种
主题句：接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染的有效手段。
详细说明：
- 关注当地疫苗接种信息，按照规定进行接种。
- 遵循接种后的注意事项，如休息、观察不良反应等。
示例：
Следуйте информации о вакцинации от COVID-19 и следуйте инструкциям после прививки, включая отдых и наблюдение за побочными эффектами.
三、总结
通过遵循以上俄语防疫指南，我们可以更好地保护自己和他人的健康。在疫情期间，保持警惕，遵守防疫措施，共同守护健康生活。